修

　好久，沒有去看書了，差點忘了自己是誰了？身體的疲累已經告訴我該休息了～心靈的孤獨不是物質、外物能滿足自己的。常處於緊張狀態，心裡總有很多事要忙，有時，放心、放慢腳步後，又覺得好像沒有做到事情。

　我想，我總是愛操心吧～很多事情放不下，執著有我，所以看待事情就不能客觀以對。前陣子心情常處於一喜、一憂狀態。可能得了憂鬱症也不一定吧～～ㄞ～～

　和同事聊心事，自己心裡很苦；沒想到同事的心更累、更苦。只能安慰她，希望她釋放、舒壓一下比較好吧！她還告訴我，當感情、友情不在是你的時候，就慢慢淡之，放手吧～（希望我可以做到）。

　曾經，以為人生是享樂的，沒有苦惱的。但，煩惱都是因執著開始。所以，有人說，有的地方會發生地震，可能是人心的共伴效應，是人的脾氣過大，連帶影響到地底下；我想，我相信這個道理。你呢？

　看到一本書叫放慢、放心、放鬆，我想，對於我這個做事總是衝衝衝的人，還真難做到阿～～但，試著和自己身體，心裡溝通也能找到事件的源頭吧～