無題

　今天，獨自一個人去爬獅頭山，騎著摩托車，吹著涼涼的風。心情卻忽高忽低，無法平靜。也許，身體累，精神差，但帶著逞強的身體硬ㄍㄣ著，告訴自己要流汗～～因為前些日子，腳有點水腫，問了醫生改善措施，他告訴我可以去跑操場２０圈。呵～我告訴他騎腳踏車比較快吧～～

　於是，第一次一個人爬了獅頭山，一路上可以看到油桐花掉落地上的美，一陣微風吹來，真希望能把自己的煩惱、妄想給吹走～～自己過於執著，對事情放不下，才起了煩惱；怨恨之心。真的驗證一切唯心造阿～～突然，心頭一陣清涼，告訴自己要常保持平靜的心，及顧好自己的身體。好想在此打坐一番，甚麼都不要想，看清自己、沉澱自己、放鬆自己。有多久沒有大笑了？有多久沒有大哭了？或許，我該跳脫世俗的眼光，如孩子的心，去看透人生的道理吧～試問自己，我是誰？

   無法釐清自己目前的狀況，前陣子工作遇到瓶頸，睡眠品質很差，常常作夢，心情很煩悶～打電話給師姐訴說煩惱，告訴她自己很想喝酒。
她告訴我，要放開心胸；但我的心情卻是無法平靜如水，忽喜忽憂，我想，自己快得了憂鬱症吧？～

　師姐看不下去了～她是學舒壓按摩的；我做她的ＭＯＤＥＬ，她笑說瘦子常常都是硬頸的～就是說身體都硬邦邦像石頭一樣無法放鬆。也許，身體已經被我操壞了～常覺得自己很雞婆會去照顧人，但自己卻不疼惜自己的身體～

　和她們聊天，也許，透過舒壓按摩，身體得到紓解、心情也比較輕鬆。正面的力量越強，周圍的磁場會變得和善。而負面的力量升起，則看甚麼都不順眼、挑剔。師姐們告訴我，要先照顧好自己的身心，愛自己的身體，才能有能力愛別人、照顧別人。我懂這個道理，但生活、工作中，總是馬不停歇、無法放鬆。也許，常常加班，身體已經出現疲勞了，心靈又無法沉澱下來，累上加累，總有一天，會引爆更多的疾病吧～ㄞ～人最大的敵人還是自己阿～～

悟：放手即滿手。